Atelier de Gym Cérébrale Ludique & Sophrologie pour Enfants à Verrieres-le-Buisson

mesangesateliers
il y a 1 jour
2 min de lecture

Atelier de Gym Cérébrale Ludique & Sophrologie pour Enfants

📍 Verrières-le-Buisson (91)

👧🧒 Petits groupes – 6 enfants maximum

🌱 Aider son enfant à mieux se concentrer… en douceur

Votre enfant a du mal à se concentrer, à se poser, à canaliser son énergie ou à gérer ses émotions ?

Vous cherchez une activité ludique, bienveillante et structurante, loin de la pression scolaire ?

Les ateliers de gym cérébrale ludique et de sophrologie pour enfants, proposés à Verrières-le-Buisson, accompagnent les enfants de 6 à 11 ans pour développer leur concentration, leur calme intérieur et leur confiance en eux 💛

👀 Pour quels enfants ?

Ces ateliers sont particulièrement adaptés aux enfants qui :

🌀 ont des difficultés de concentration ou d’attention
⚡ sont agités, stressés ou vite débordés
🤸 ont besoin de bouger pour mieux apprendre
💭 manquent de confiance en eux
🌈 sont hypersensibles ou très réactifs émotionnellement
😴 ressentent une fatigue mentale liée à l’école

👉 Aucun diagnostic n’est nécessaire.

Chaque enfant est accueilli tel qu’il est, avec respect et bienveillance.

🤸‍♂️🧠 Qu’est-ce que la gym cérébrale ludique?

La gym cérébrale ludique regroupe des mouvements simples et des jeux corporels qui stimulent le cerveau par le corps.

Elle permet à l’enfant de :

🔗 renforcer les connexions entre le corps et le cerveau
🎯 améliorer l’attention et la coordination
🧩 soutenir la mémoire et les capacités d’apprentissage
😄 apprendre en bougeant, dans le plaisir et le jeu

👉 Les exercices sont adaptés à l’âge des enfants et proposés dans un cadre sécurisant.

🌬️✨ Pourquoi associer la sophrologie ?

La sophrologie pour enfants complète la gym cérébrale ludique par des temps de calme et de recentrage.

Elle aide l’enfant à :

🌿 se détendre et mieux respirer
❤️ apprivoiser ses émotions
🧘‍♀️ apaiser le mental
🌟 renforcer la confiance en soi

L’association des deux approches permet à l’enfant de se poser sans se contraindre, et de développer des ressources utiles à l’école comme à la maison.

🕒 Comment se déroule un atelier ?

Les ateliers se déroulent en petits groupes de 6 enfants maximum, pour garantir une attention individualisée 🤍

Chaque séance comprend :