Atelier sophrologie et d'EFT

Description du service

🌿 Atelier Sophrologie & EFT (Emotional Freedom Technique) 🌿 🕒 Durée : 2h 📅 Horaires : De 10h à 12h 📍 Lieu : Cabinet de sophrologie de Verrières-les-Buissons 💶 Tarif : 40€ (20€ d’acompte à régler en ligne, 20€ sur place en espèces ou par chèque) 👥 Participants : Atelier limité à 6 personnes ⏳ Arrivée : Merci d’arriver 5 minutes avant le début ✨ Description de l’atelier : Offrez-vous un moment de bien-être où sophrologie et EFT se conjuguent pour apaiser le corps et l’esprit.​ Temps d'accueil : Un moment pour se poser et exprimer ses attentes (facultatif).​ Séance d'EFT (Emotional Freedom Technique) : Libération émotionnelle par tapotements sur des points d'acupression, pour relâcher les tensions, apaiser le stress, les angoisses ou toute charge émotionnelle présente.​ Séance de sophrologie : Une relaxation profonde guidée, avec des exercices de respiration et de visualisation positive pour installer calme, sérénité, confiance et bien-être durable.​ Temps de partage : Pour celles et ceux qui souhaitent, un court moment pour exprimer ses ressentis de la séance.​ 🌟 Bienfaits attendus : Réduction du stress et de l’anxiété Libération des tensions émotionnelles Renforcement de la confiance en soi Acquisition d'outils simples à réutiliser au quotidien​ bysevia.com 🎯 Pour qui ? Cet atelier s'adresse à toute personne souhaitant se libérer du stress, se reconnecter à ses ressources positives et installer plus de sérénité dans sa vie quotidienne.​